11 junho 2013

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Namorar faz bem a saúde!

 Quando você tem um contato afetivo com alguém existe ali uma explosão de hormônios causadores da sensação do prazer e felicidade. Além disso, amar e ser amado faz mudar nossa rotina pra melhor. 

Aquela taquicardia, suor e aquela sensação de calor no rosto quando se vê, ouve ou sente o cheiro da pessoa por quem se está apaixonado, é tudo coordenado pelo cérebro que libera a adrenalina, noradrenalina, serotonina e ocitocina, mesma liberação que sentimos por alguma coisa que nos dá prazer, seja chocolate, sexo ou uma droga. Eles nos mantém interessado nessa sensação, isso vai diminuindo com o tempo, em média dura seis meses. 
Isso quer dizer que o seu sentimento pela pessoa está acabando? não! O fim da paixão não é algo médico com precisão cirúrgica, além disso, essa paixão vai dando lugar ao afeto, que ativa os hormônios do bem estar (em especial os sexuais). 
O corpo responde a paixão como uma 'fissura' que diminui com o tempo, ao passo que o amor perdura a sensação do aconchego. - Endocrinologista João César Castro Soares, da Unifesp.
Se você tem uma pessoa que te dá alegria, você libera mais serotonina, produz mais testosterona, ocitocina, estrogênio. Ao contrário dos solitários que tendem a ter níveis mais baixos de serotonina e por isso, uma imunidade mais baixa. 
Harry  Reis, co-editor da Enciclopédia  de RH afirma que evidências apontam  que pessoas que estão em relacionamentos longos e satisfatórios se dão melhor em toda variedade de exames médicos.

 10 benefícios que o amor traz a saúde (comprovadas em pesquisas)

 Menos visitas médicas.
 Menos depressão e abuso de substâncias tóxicas
 Pressão Sanguínea mais baixa
 Menos ansiedade
 Controle natural da dor
 Melhor controle de estresse
 Menos resfriados
 Cicatrização mais rápida
 Vida mais longa
 Vida mais feliz

Algumas queixas nos relacionamentos que você pode evitar:

 HPV não é sinal de infidelidade: a contaminação pode ter ocorrido em uma relação passada e as genitais ou infecções somente depois de alguns meses.
 Não fujam dos tratamentos em conjunto: Não é só a mulher que precisa fazer o tratamento para alguma DST. O tratamento é em casal para não haver uma recontaminação. O homem também precisa ir em um urologista.
 O mau hálito tem tratamento: Se seu namorado sofre de halitose, não pense que pode ser só culpa dele. Esse problema é causado por diversos motivos, como infecção dos dentes e sinusite. Procure ajuda médica.
 Dor de cabeça não é desculpa: Quando sua namorada disser que está com dor de cabeça leve a sério. A alteração hormonal que a mulher sofre todo mês é um dos principais motivos dessa dor. 
 Quebre os tabus da libido: Preste atenção no seu estilo de vida! O anticoncepcional pode não influenciar na libido como muitos acham. O que pode provocar a diminuição da testosterona estresse físico, sedentarismo e até o desgaste do relacionamento. As mulheres mais velhas podem melhorar a libido através da terapia e reposição hormonal. 
 Entenda a TPM: Os dias que antecedem a menstruação provocam diversas alterações no corpo das mulheres. Os sintomas variam de inchaço, cólica, dores de cabeça e irritação . Isso acontece devido ao aumento de hormônio no corpo. Tente compreender, incentive a sua namorada a praticar esportes para aliviar a cólica.
 Não deixem o estresse afetar vocês: Nossa rotina do dia a dia é realmente estressante. Desenvolvam atividades relaxantes juntos, durmam adequadamente, tenham uma dieta saudável e equilibrada. Assim fatores negativos não tomam conta da vida de vocês e brigas serão evitadas.

 Sofrer por amor faz mal ao coração
A ansiedade, a depressão e o estresse causados pelo fim do relacionamento pode prejudicar a saúde cardíaca. É possível evoluir para o surgimento de uma arritmia cardíaca até causar infarto. Guardar emoções como ódio, mágoa ou rancor permite que os órgãos liberem uma grande quantidade de cortisol ou adrenalina e essa produção em excesso pode ser prejudicial. Além de diminuir a produção das substâncias do bem estar que também é prejudicial.  Então, por mais difícil que um término seja, o ideal é evitar cultivar emoções negativas, quando conseguimos deixar nossa mente quieta, podemos manter o coração tranquilo. 

Postagem Creditada a: Vida Suave; Médico UOL; Banco de Saúde e Personare.





38 comentários :

  1. Se faz bem ... Vamos lá !
    Te seguido !
    DÊ UMA PASSADINHA-> http://antesdosquinnzer.blogspot.com.br/
    Curtiu ? Segue lá ! Será muita bem vinda!
    Obs: Deixe o link do blog. Sigo todos os blogs de volta !

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    1. Oi flor, obrigada pela visita, ja estou indo *:

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  2. Oi Lane! Obrigada pela visitinha ^^

    Adorei a postagem... Achei bem interessante, até compartilhei no Facebook.

    Parabéns! Bjs tanamoda.com

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    1. Oi Camilla, que bom que gostou, obrigada por compartilhar :)))

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  3. Uau, super interessante. seguindo.
    queissogaarota.blogspot.com

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  4. adorei seu post
    beijão
    www.lynnkumoruna.com.br

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  5. Olá!Boa tarde
    Lane
    uma postagem bem interessante e diferente sobre os Namorados, etc. Na blogosfera, estamos vivendo o mundo cor de rosa do Dia!
    Esta é a realidade mesmo, faz bem para a saúde, como também, por vezes, melhor só do que mal acompanhado, pois pior do que estar sozinho se vivermos um relacionamento destrutivo. Muito boa as dicas!
    Obrigado pelo carinho
    Boa noite de terça
    Beijos

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    1. É verdade Felisberto, obrigada por sua visita, sempre bom ler seus comentários

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  6. Aaaa então eu to bem! rs

    www.vaidosaetodaprosa.com.br

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  7. O amor é essencial para nossa saúde física e emocional. Simbora amar né? Um feliz dia dos namorados! Que esta celebração seja a coroação do amor entre dois seres que se amam e se completam.
    Beijos com carinho
    Gracita

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    1. Que lindo Gracita, vaamos simbora sim, obrigada (:

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  8. Ótima postagem, e eu concordo com você, amar faz um bem danado ao coração, seja amor homem e mulher seja amor entre irmãos ou amigos ...

    O que importa mesmo é amar ...

    Lindo post!

    Passei para deixar,
    Abçs e carinhos, boa semana pra você!
    My e Rapha

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    1. é verdade, amor é sempre amor, independente por quem seja, o importante é transbordar carinho (:

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  9. Olá, achei seu blog na lista do "Entre Blogs"e vim conhecer.
    Já estou seguindo.Quando quiser passe para uma visitinha em meu blog.

    http://rgartes14.blogspot.com.br/

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  10. Olá amiga! Fazia algum tempo que não vinha te visita, mais hoje tirei um tempinho só para ler as suas mensagens e aproveitar para te convidar para me visitar também.
    Permaneça com Deus!

    Viviane Almeida
    http://bibliaf.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada Viviane, sinta-se a vontade, é muito bom ser lembrada (: vou sim :*

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  11. Que legal Lane
    Amei este post, muito feliz e dando ótimas dicas, concordo que amar e ser amado alivia a tensão por maiores que forem os problemas diminuem com um abraço e um carinho especial.
    Obrigada pela partilha.
    Uma boa noite e um lindo amanhecer. Beijos.

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  12. Olá amiga Lane
    Com certeza namorar, amar é muito bom, mesmo que não sejamos correspondidos, teremos como satisfação espalhar o amor e não só a saúde, mas alma também agradece



    Abraços,
    Trocyn Bão - Thiago

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    1. Pois é Thiago, desde que esses sentimentos não virem angústias, coisas boas sempre vão nos trazer coisas boas :}

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  13. Namorar é ótimo pra saúde, pra alma e claro pro corpo também né? rsrs
    Ótimo post Lane, gostei demais.

    Masso Vita
    Parcerias
    Mundin Nosso

    Abraços e carinhos
    Mynda


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  14. Olá, achei seu blog na lista do "Entre Blogs"e vim conhecer.
    Já estou seguindo.vem conhecer meu cantinho!

    testadopelofabricio.blogspot.com.br

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    1. Obrigada pela visita Tatiane, ja sigo você..

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  15. Amar sempre faz muito bem pra todos nós!!!
    Bjus Lane

    http://blogluminoso.blogspot.com.br/

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    1. É verdade, sentimentos bons sempre nos fazem bem (:

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  16. Que a paixão dá lugar ao afeto ao já sabia, só que neste momento eu vivo algo acima da média. Estou em uma relação há quase 5 anos e continuo muito apaixonado pela minha esposa. E isto só aumenta. Coisa que não sentia em relações anteriores. E acho muito bom.

    www.cchamun.blogspot.com.br
    Histórias, estórias e outras polêmicas

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    1. Quando vem pra ficar o amor chega de um jeito único não é? Muito bom se sentir assim, e principalmente ser retribuído (:

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  17. Este comentário foi removido pelo autor.

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  18. Olá Lane!

    Espero que estejas bem.
    Gostei muito de ler o teu post acerca da saúde e do amor. Eu creio realmente que, estar apaixonado, é benéfico para a saúde. Tudo ao nosso redor fica mais leve. :)

    Beijinhos,

    Cris Henriques

    http://oqueomeucoracaodiz.blogspot.com

    http://jakeemary.blogspot.com

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    1. oi Cris, obrigada pela visita (: pois é, faz um bem a saude.. é bom estar apaixonado e ainda se sentir bem não é ?
      bjs

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Oi, que bom você está aqui, obrigada por sua visita!
Responderei seu comentário na própria página.
Deixe o endereço do seu blog para que eu te visite.
Não entro todos os dias, tenha paciência.
Retribuirei o carinho, visitas e comentários da mesma forma.
Até logo :*

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